Uống Betagen Có Mập Không? Betagen Bao Nhiêu Calo?

Sữa chua uống Betagen là thức uống được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tiện lợi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, nhiều người cũng băn khoăn liệu uống Betagen có mập không?

Để giải đáp thắc mắc này, bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích thành phần dinh dưỡng, lượng calo và tác động của Betagen đến cân nặng. Bài viết này, Mẹ Trẻ Gen Z sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích về cách sử dụng Betagen hợp lý để đảm bảo sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.

Sữa Betagen có tác dụng gì?

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Chứa lợi khuẩn Lactobacillus Casei giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa các bệnh như đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, viêm loét dạ dày,… Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Giúp bé ăn ngon hơn

Sữa chua Betagen có nhiều hương vị hấp dẫn như cam, dứa, dâu, … kích thích vị giác và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, từ đó bé sẽ cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Nâng cao sức đề kháng

Theo các nghiên cứu, bổ sung sữa chua Betagen mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cho bé. Sữa chua Betagen còn giúp phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, cải thiện sức khỏe tổng thể cho bé.

Uống Betagen có mập không?

Không nhé! Sữa chua Betagen được biết đến với hàm lượng calo thấp, cung cấp protein và carbohydrate giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả mà không gây cảm giác đói, đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất.

Giúp cơ thể no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả. Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, tránh tình trạng mệt mỏi trong quá trình giảm cân.

Uống 1-2 chai sữa chua Betagen mỗi ngày, tốt nhất sau bữa ăn sáng hoặc bữa xế. Tránh uống vào buổi tối muộn hoặc trước khi ngủ vì có thể gây tăng cân. Không hâm nóng sữa chua vì sẽ tiêu diệt lợi khuẩn.

Kết hợp sữa chua với ngũ cốc, yến mạch, trái cây, hạt dinh dưỡng để tăng cường dinh dưỡng. Sử dụng sữa chua Betagen trong thực đơn giảm cân an toàn và kết hợp tập luyện để đạt hiệu quả tốt nhất.

Betagen bao nhiêu calo?

Một chai sữa chua Betagen 85ml cung cấp khoảng 80-100 calo, tương đương với lượng calo trong 100g khoai lang, chuối hoặc sữa chua thông thường. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng sữa chua Betagen mà không lo về việc tăng cân.

Sữa chua Betagen được làm từ sữa bò tươi lên men tự nhiên, kết hợp với các loại trái cây thơm ngon, cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn cần thiết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nên uống Betagen khi nào?

Uống sữa chua Betagen sau khi ăn là thời điểm lý tưởng nhất để các lợi khuẩn trong sản phẩm phát huy tối đa tác dụng. Lúc này, độ pH trong dạ dày tăng cao, tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn hoạt động mạnh mẽ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Nên sử dụng sữa chua sau bữa ăn từ 1 – 2 tiếng để đảm bảo lợi khuẩn có thời gian phát huy tác dụng tốt nhất.

Bảo quản đúng cách:

• Giữ trong ngăn mát tủ lạnh: Đây là cách bảo quản tốt nhất để giữ nguyên hương vị thơm ngon và tác dụng của lợi khuẩn trong sữa chua Betagen. Nên bảo quản ở nhiệt độ từ 2 – 8 độ C để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát: Nếu bạn không có tủ lạnh, có thể bảo quản sữa chua Betagen ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Tuy nhiên, cách bảo quản này chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn, tối đa 12 tiếng.

Lời Kết

Như vậy, có thể khẳng định rằng uống Betagen không trực tiếp dẫn đến việc tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng Betagen quá nhiều mà không kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, lượng calo dư thừa có thể dẫn đến tích tụ mỡ thừa, gây tăng cân.